母(92)は相変わらず元気

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.7kg 75.9kg 74kg 59% (あと1.9kg) 177cm 75.9kgの体型
    体脂肪 24.7% 0% 177cm 美容

 » 
2016年05月05日

  • ひこ爺

    朝食:トースト、ハムエッグ、トマト、Hミルク、コーヒー
    昼食:おこわ弁当(筍おこわ、アサリおこわ、カレイ煮付け、ごぼう、いか、肉団子)
    夕食:鯛飯、吸い物、ゴーヤ ツナサラダ、豚ダイコン、冷奴、ビール、梅酒、焼酎

    朝食

    トースト、ハムエッグ、トマト、Hミルク、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    おこわ弁当
    0kcal(1食分)筍おこわ、アサリおこわ、カレイ煮付け、ごぼう、いか、肉団子

    夕食

    鯛飯、吸い物、ゴーヤ ツナサラダ、豚ダイコン、冷奴、ビール、梅酒、焼酎
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    が膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食として特に活用したいのは朝食 ... 。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニに寄って買い物 ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、アサリ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • クックパッド、「第2回ご当地おにぎらず総選挙」の結果を発表!

    (1,532票)」、第2位は、熊本県菊池市の「ごぼう・牛肉・しょんしょんで甘辛おにぎらず ... !(1,473票)」、第3位は、埼玉県の「秋満載♪彩りおこわの黒豚のっけおにぎらず(7 ... 玉県北本市の「トマトとチキンのコク旨おにぎらず(482票)」だった。  なお、「第2回ご当地おにぎらず ... クックパッド、「第2回ご当地おにぎらず総選挙」の結果を発表! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ひこ爺
ひこ爺

177cm 75.8kg

日記
118
ライバル
0
被ライバル
0