5月5日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.6kg 48kg 66% (あと0.6kg) 162cm 48.6kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年05月05日

  • あやっぺ

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    カキラ15分

    スロトレBパート

    トレーシーマット ダンサーコース

    スリムコンバット10分


    女子日一週間前。

    便秘も相まって体重がどんどん増えるー(泣)

    お昼は置き換えでガマン。。

    カロリー合計:13:42
    •  
    • コメント1件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      運動に置き換えに頑張って
      ますね〜(*´艸`)❤️
      生理前は体重増えても仕方ない
      ですよね(((((°°;)

      2016.05.05 14:05
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