67日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.1kg 45kg 48% (あと3.1kg) 156.5cm 48.1kgの体型
    体脂肪 20.5% 156.5cm 平均

 » 
2016年05月04日

  • せろり%

    ゴールデンウィーク、食べる機会多すぎて
    思わずサボってしまった。。。
    お酒飲みまくりでーす!

    でもウォーキングはちゃんと毎日してます。。。
    ただ食べる量が多すぎて。。。

    とりあえず、来週の月曜日までは、食べるイベントまだ盛りだくさんなので、ウォーキングだけがんばりまーす。。。

    カロリー合計:14:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    代謝力を高めるのは有酸素運動で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運動中の甘いものは太りま ... くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日 ... いようです。休日に食べすぎるという人は外出先で食べるようにして、歩く時間を長くするなど運動の機会を増やします ...

    ダイエットラボ
  • 【肉フェス2015】肉好き女子がお届け! ガッツリ系にもひるまずチャレンジするべし(後編)

    れはまた行くしかない!? 【国内最大級のフードイベント「肉フェス」 】 ゴールデンウィーク(GW)は東京・千葉・神 ... 比べできるのも、このイベントの楽しいところ。  そして、ドリンク販売ブースでは、ビールの種類も豊富。「ビール ... 音で焼き上げられた豚肉は、熟成しているだけあって、肉の旨味がしっかりと凝縮されており、焼き加減も塩加減も絶妙。しっとり、さくさ ...

    ダイエットNEWS
  • ゴールデンジュビリー

    六本木駅 六本木駅1分の好立地。美食×純白チャペルで叶える、おもてなしウエディング ... ゴールデンジュビリー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • アンパンマン
  • オクタヴィアヌス
  • ゆうこ
  • はるはる
  • にゃむ
  • to-bu
  • モカ
  • mikiii
  • YU-KO♪
  • Snowgirl.
被ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • 百合
  • アンパンマン
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • ゆうこ
  • saki
  • ( mii* )
  • mikiii
  • miimiみいみ
  • はるはる
  • にゃむ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
せろり%
せろり%

156.5cm 46.2kg

日記
152
ライバル
13
被ライバル
15