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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.7kg 66.3kg 53kg 24% (あと13.3kg) 164cm 66.3kgの体型
    体脂肪 31.1% 31% 24% 164cm モデル

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2016年05月05日

  • ぱんだ

    朝昼はうちでゆっくり。

    夜久しぶりにランニング。


    お昼は野菜400グラム分の焼うどん。久々に自炊した。これ自炊ってほぼ言わないけどf^_^;
    夜はお昼寝してたら食べるタイミングなくなって食べてない。。

    夜中になってお腹空いてきた。
    早く寝よう、、。

    昼食

    焼うどん
    500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:500kcal14:48
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