2016.1.6

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 48kg 5% (あと19kg) 150cm 67kgの体型
    体脂肪 43% 42% 25% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年01月06日

  • ひまわり

    病院の検診日

    29.8 BMI
    内臓脂肪 9.0 レベル

    医師にジムを薦められ
    ジムを検索しまくりました。
    命にかかわるからね。

    カロリー合計:16:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    排卵までの間に多く分泌される女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)には内臓脂肪を減らす働きがあり、運動をすることで内臓脂肪を減らすことができるから ... を増やす働きがある。この時期に食べる量が増えると、内臓脂肪だけでなく皮下脂肪も増えてしま ... れは食事量も運動量も変わらなかった場合の話で、あまり動きたくない気分だからといってジッとしていて、暇を持て余して食べてばかりというのでは内臓脂肪 ... vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 美容医療サービスで気を付けたい5つのポイントとは?

    いう思いで受けたはずの美容医療サービスで、予想外の腫れや痛みなどに苦しめられるトラブルが、20代から30代の女性を中心に、幅 ... の3年間で5千件を超える。  ・生命・身体に係わる危害に関連する相談件数も年々増加。  ・20代後半から ... 開などの外科的施術によるトラブル   インターネットで二重まぶたの美容整形を検索し、メ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目指せ体重10㎏以上!
はじめまして♪ぴかりともうします!26歳で…身長156㎝体重62㎏のデブです(-_-;)夏が近づき、やっ...
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひじり
  • のぶたん
  • ミルテ
  • ミウミウ♪
  • rai
  • ゆし
  • ハイジ
  • ぴぴ
  • はむ子
被ライバル - 全てを見る
  • のぶたん
  • ひじり
  • ミルテ
  • ハイジ
  • ゆし
  • ayadiet
  • ぽんポ
  • ぶたまん
  • もも
  • こっこ
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ひまわり
ひまわり

150cm 58.5kg

日記
587
ライバル
9
被ライバル
23