65.4 kg - 2016年5月2日(月)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 65.4kg 55kg 45% (あと10.4kg) 165cm 65.4kgの体型
    体脂肪 40.8% 0% 20% 165cm 理想

 » 
2016年05月02日

  • 痩せる嬢

    今日は、久々の検診だった。

    以前に比べると、少し痩せていたので、お医者様に褒められた。

    目標体重はどのくらいかと聞かれたので、あと、10キロほど痩せたいと伝えた。気を抜いて、また体重が増えないようにと釘をさされた。

    運動

    ウォーキング
    5.2km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:16:41
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 励みになります! 2016.05.07 11:26
    • 痩せる嬢 痩せる嬢 > こうマムさん

      3ヶ月ぐらい前はこのくらいの体重だったんだなぁと反省。
      戻るように運動を始めましたf^_^;)
      2016.08.06 13:43
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