今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 57.8kg 52kg 49% (あと5.8kg) 154.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 美容

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2016年05月05日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 漬物


    ご飯 味噌汁 海苔


    ご飯半分 コロッケ レタス ピーナツ豆腐 かに玉 竹輪の磯辺揚げ

    間食
    コーヒー チョコレート菓子 ケーキ半分

    生理が始まったようです。前回から3週間しか経ってないのに…早過ぎ(*_*)けど、また痩せ期が来るか(^^)

    生理中 カロリー合計:16:50
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実践中のダイエット方法

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