12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 72.3kg 65.8kg 2% (あと6.5kg) 150cm 72.3kgの体型
    体脂肪 44.1% 43.8% 40% 150cm 美容

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2016年05月05日

  • みか


    体重→72.3(-0.5)


    今日は夕飯ヨーグルトでした、ビヒダスヨーグルト美味しい(*´︶`*)
    明日から土曜日まで仕事なので頑張ります。
    来週は給料日ですし(`・ω・´)

    カロリー合計:17:26
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実践中のダイエット方法

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みか
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150cm 69.1kg

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