18日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 65.8kg 63kg 0% (あと2.8kg) 177cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 177cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • Suica

    昼…カレー、炙りチキン、サラダ、青汁

    間食…コメダのアイスコーヒー、ビッグマック

    夜…ご飯、味噌汁、スペアリブ

    カロリー合計:18:01
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Suica

177cm 66.1kg

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