25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 60.6kg 47kg 17% (あと13.6kg) 161cm 60.6kgの体型
    体脂肪 34.2% 0% 20% 161cm モデル

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2016年05月05日

  • にゃも



    【朝食】
    豆乳牛乳
    フルーツシュークリーム

    【間食】
    オレンジ

    【昼食】
    なし

    【間食】
    野菜ジュース

    【夕食】
    ゆずもずく酢
    お豆腐
    納豆
    ミックスサラダ
    ゆで卵
    炭火焼鷄丼


    《運動》
    なし



    生理中 カロリー合計:18:09
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にゃも
にゃも

161cm 60.6kg

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