痩せて太って

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 60kg 52.2kg 22% (あと7.8kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 35% 28% 20% 160cm 美容

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2016年05月05日

  • tomato

    朝 カロリーメイト
    昼 フランクフルト、たまごやき
    夜 ぎょうざたくさん!

    間食 こんぶあめ、アマスルメ

    こんな食生活痩せるのかな~~?

    あまいものをやめて、よくかむものをおやつにしてます。妊娠中みたい(^^;
    妊娠中は、血圧のこともあるからおつまみ系は食べられなかった(^^;

    あと10キロくらいは痩せたいな~~やせて、ヘモグロビンa1cもさがるといいな

    生理中 カロリー合計:1050kcal18:41
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160cm 56.4kg

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