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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 48kg 45kg 72% (あと3kg) 158cm 48kgの体型
    体脂肪 27.7% 158cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • roca

    朝 カフェオレ ハムチーズサンド
    昼 サラダ 納豆
    夜 焼き鮭 納豆 海苔 バナナヨーグルト
    間食 クッキー 飴

    カロリー合計:19:39
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