脂肪燃焼スープダイエット6日目(2クール)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65.4kg 52kg 25% (あと13.4kg) 154cm 65.4kgの体型
    体脂肪 46.8% 39.6% 24% 154cm 標準

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2016年05月05日

  • macaron

    待ちに待ったステーキの日❤︎朝からモリモリ、ステーキを食べました(•̀ω•́ )و


    筋肉スコア1 筋質点数76 内臓脂肪Lv8 体内年齢52

    朝食

    脂肪燃焼スープ ステーキ1枚 オクラ 小松菜のごま煮
    0kcal(1食分)

    昼食

    脂肪燃焼スープ ステーキ1枚 舞茸とトマト炒め(ノンオイル)
    0kcal(1食分)

    夕食

    脂肪燃焼スープ ステーキ1枚 舞茸とトマト炒め(ノンオイル)
    0kcal(1食分)

    運動

    FIGUREROBICSダンプ
    1セット
    EMSお腹60分
    1セット

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    カロリー合計:0kcal19:46
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