衣装合わせまであと86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.8kg 45kg 14% (あと5.8kg) 151.5cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 美容

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2016年05月05日

  • アイス

    ご無沙汰です。
    何回DCやめてんだろ
    結婚式まで頑張ります

    朝 なし
    昼 手羽元卵煮物、ご飯
    夜 もやし豆腐ズンドゥブ、餃子1

    運動
    トレーシー 二の腕
    ランニング 7キロ

    白湯飲んだ
    お酒飲んでない

    カロリー合計:21:51
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アイス
アイス

151.5cm 48.4kg

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