未測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 45kg 46% (あと1.6kg) 157cm 46.6kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • にゃむ

    義実家にて体重が未測定なのが恐ろしい

    朝…昨夜のおでんお椀1杯
    昼…セブンの鶏唐揚げ冷しラーメン、辛子明太子おにぎり1個
    夕…クリーム玄米ブラン、おからでつくったごぼう1袋

    昼から帰路へ
    途中のセブンで昼食を買い、その場で食べた(笑)
    サラダにしとくべきだったと後悔
    なんか唐揚げが美味しくなかったんだよな…
    冷たいスープと麺は渇いた口に癒しをくれました

    片道1時間半の長いドライブ
    帰宅してからの往復40分でDVD返却…から2号の不機嫌でもうゲッソリ

    義実家でも気分に波があり、気が抜けずにリラックス出来ず

    もうほんと、うんざりなGW

    カロリー合計:21:56
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にゃむ
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