ダイエット5日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.5kg 45kg 10% (あと17.5kg) 157.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 平均

2016年05月05日

  • あかにゃん

    今日は友達とバレーした!
    楽しかった〜♡
    なんかあんまりお腹すかなくて
    お菓子も食べてない!いい感じ♡
    継続継続!

    朝食

    バナナ
    80kcal(1食分)
    ヨーグルト
    45kcal(1食分)

    昼食

    バナナ
    80kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    250kcal(1食分)

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    カロリー合計:455kcal22:20
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