しぶといなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.1kg 48kg 9% (あと8.1kg) 159cm 56.1kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.8% 25% 159cm 理想

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2016年05月05日

  • かえる

    100gがこんなにもどかしいとは…!

    今日は今年一番暑さを感じました。
    世の中で何が一番嫌かって、暑いことが一番嫌です。
    その暑さが強制的に襲ってくる夏、本当に、本当に苦手です。
    暑さを避けるそれだけの為に、高地か北海道に移住したいくらいですもの。
    汗かくとか、焼けるとか、暑いこと自体は実はどうでもいいんです。
    昨今熱中症が身近になるにつれ、暑いと感じた途端に、『熱中症になったらどうしよう、死ぬかもしれない』ってパニックになるんですよね…
    その恐怖から暑い環境に身を置くことを極力避けるようになり、結果汗をかく機会がなくなり、体温調節機能が落ち、更に暑さに弱くなり…の悪循環。
    わかってはいるのですが、汗をかくことに慣れようと思っても、恐怖が先に来てしまって…

    太ったのはこの辺もあるような気がします。

    今日も庭に日影が出来る昼過ぎまで、一歩も外に出ませんでした(^^;;

    室内も26℃あったので、子供のトイレトレーニングを始めてみました。
    フツーのパンツを初めて履かせてみましたが、意外とすんなり履いてくれました。
    途中眠そうだったのでオムツにしましたが、1日で失敗が3回、こちらから誘って4回、そしてなんと自己申告で3回も成功しました!

    こ、これは!

    結構いいセンいってるんでは⁈



    それにしても、子供が産まれてから、こんなに子供の股間を凝視し続けたのは初めてな気がします( ̄▽ ̄)

    トイレの往復や失敗の後始末、いつもより神経を使い続けたからか、少し減ってますね\(^o^)/
    明日は義母とパン屋さんに行く予定なので、自制せねばー!

    食事内容


    ご飯
    焼き鮭
    もずく酢
    中華スープ


    ミネストローネ
    チーズトースト


    鶏むね肉と水菜のサラダ
    ちくわ3本
    うどん1/3人前

    カロリー合計:22:32
    •  
    • コメント1件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) その気持ちわかる! 2016.05.05 23:42
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かえる

159cm 54.9kg

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