体重測りません

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67kg 50kg 0% (あと17kg) 155cm 67kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 155cm 美容

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2016年05月06日

  • POKO

    ったくー。
    測る勇気ありません。
    朝▶︎牛丼の牛を少し。
    昼▶︎おせんべ、二種、そこそこ
    おやつ▶︎ミックスナッツ、ネーブル
    夜▶︎揚げだし豆腐、豚味噌ナス炒め、味噌汁

    カロリー合計:00:25
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実践中のダイエット方法

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POKO
POKO

155cm 65.8kg

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