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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 65.5kg 50kg 0% (あと15.5kg) 168.4cm 65.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 31.3% 22% 168.4cm 理想

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2016年05月05日

  • 鬼ネキ

    夜にパスタを食べるのは危険…
    お腹のポヨポヨ具合が酷いので腹筋始めました!
    三日坊主にならないように頑張ろう…!

    昼食

    そば
    600kcal(1食分)

    夕食

    パスタ
    800kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1400kcal00:33
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鬼ネキ
鬼ネキ

168.4cm 64.6kg

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