復活☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.7kg 49.5kg 42kg 0% (あと7.5kg) 163cm 49.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年05月06日

  • ぐらたろ

    2015.4.9に出産。
    退院時は55.5kg。
    その後3週間で−6kg。
    目標は妊娠前の44kgまでは戻すこと!

    カロリー合計:01:38
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実践中のダイエット方法

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