107日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 61.9kg 55kg 25% (あと6.9kg) 161.3cm 61.9kgの体型
    体脂肪 33.4% 26.6% 20% 161.3cm 理想

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2016年05月06日

  • もん

    間食

    柏餅2こ

    朝ごはん

    ゆかりおにぎり1こ
    豚しゃぶサラダ

    間食

    チョココ1まい
    せんべい2まい
    チョコクランチ3こ

    昼ごはん

    シュークリーム

    間食

    アイスクレープ


    夕ごはん

    オムライス



    オタ充してきた!
    ほくほくしてるー

    生理中 カロリー合計:05:33
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実践中のダイエット方法

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  • 碧音
  • ほーぷ
もん
もん

161.3cm 59.7kg

日記
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