今日から仕事ー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.9kg 48.5kg 15% (あと3.4kg) 158cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年05月06日

  • のびた

    がんばったこと
    *半身浴とウォーキングをしたこと
    *お酒を飲まなかったこと
    *7時以降なにも食べなかったこと

    今日がんばること
    *お酒を飲まない
    *ジムにいく
    *チョコレート食べ過ぎない

    カロリー合計:06:16
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実践中のダイエット方法

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のびた
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158cm 50.9kg

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