50日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.9kg 51kg 67% (あと2.9kg) 163cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

 » 
2016年05月06日

  • ひよよ

    6時30分ヨーグルト

    7時30分コーヒー ゆで卵

    12時30分サラダチキン 枝豆 チーズ

    18時刺身 シーザーサラダ ハイボール2

    19時バームクーヘン

    喉と鼻が乾燥して痛い
    生理前で食欲と甘いもの欲が暴走気味…早く落ち着きたいな

    カロリー合計:06:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.130 - セロトニン不足で「食欲」増加!その解消法とは?

    や肉類を食べると一時的にセロトニンの分泌量が増え、気持ちが落ち着くことから、甘いものへの欲 ... 性はストレス状態になるとセロトニンの減少の度合いが大きくなり、情緒不安定になりやすい。そして、甘いものや過食など食欲が ... いる。セロトニンが不足すると精神安定を求める働きとともに、食欲が増進する。甘いもの ... vol.130 - セロトニン不足で「食欲」増加!その解消法とは? ...

    ダイエットラボ
  • 鳥取の「すなば珈琲」が東京初進出! 12月17日から

    Fにオープン中。開店時間は平日朝8時、土日は朝7時で、ラストオーダーは18時30分(19日のみ17時30分)となっている。 ... ■鳥取の「すなば珈琲」が東京初進出!本日から  鳥取県のコーヒーショップ「すなば珈琲」が ... 東京初進出。12月17日から12月20日までの期間限定でオープンしている。  2014年に鳥取県知事が「鳥 ... 鳥取の「すなば珈琲」が東京初進出! 12月17日から ...

    ダイエットNEWS
  • ラ・ヴィータ

    大橋通り電車停留所 プロ50人の専属ウエディングユニットで描く2時間30分のドラマ~LaVita's Wedding~ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
  • すとれすちゃん
  • みっくす
  • カワ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

日記
211
ライバル
8
被ライバル
11