26日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.9kg 74.6kg 59kg 17% (あと15.6kg) 168cm 74.6kgの体型
    体脂肪 38.1% 38.2% 0% 168cm 平均

2016年05月06日

  • あおりんご

    *食事
    6:20 おからコロッケ、あおりんご
    12:15 お弁当(おからコロッケ、ごぼうペロンチーノ風炒め、豆腐の水炊き風スープ)
    21:00 おからコロッケ2個、スライスチーズ3枚、フリーズドライのみそ汁

    *運動 なし

    *仕事 7:00〜20:30

    *お通じ △

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ...

    ダイエットラボ
  • コロッケ好きに朗報! 注目のコロッケ店舗による即売会が開催中…4月28日まで

    グランプリ東日本ポテト部門金賞受賞店の「コロッケ倶楽部(北海道)」では、「紅ずわい蟹 クリームコロッケ」や「チーズフォンデュサンドコロッケ ...  一般社団法人日本コロッケ協会は、4月23日から28日までの間、東京・亀有にて、『コロッケカーニバル20 ... (茨城県)」では、「りんごコロッケ」や「やさいコロッケ」などがあった。 ... コロッケ好きに朗報! 注目のコロッケ店舗による即売会が開催中…4月28日まで ...

    ダイエットNEWS
  • 大宮 清水園

    大宮駅 大宮駅からアクセス抜群。等身大のふたりで過ごす、心温まる結婚式ならココ! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さんな
被ライバル - 全てを見る
  • ごばめっぽ
  • さんな
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
あおりんご
あおりんご

168cm 74kg

日記
48
ライバル
1
被ライバル
2