2016.05.06金朝)74.7 22.7 27.4 51

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74.7kg 70kg 39% (あと4.7kg) 164.5cm 74.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 22.7% 15% 164.5cm モデル

2016年05月06日

  • おーじーあい

    4/28からの変化+3.1kg
    腕立て腹筋30回
    このままではやばい!

    カロリー合計:07:09
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おーじーあい
おーじーあい

164.5cm 70.3kg

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