ゆがみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 80.7kg 74.8kg 60% (あと5.9kg) 165cm 80.7kgの体型
    体脂肪 46.1% 40.7% 38% 165cm 美容

 » 
2016年05月05日

  • にゃん。


    重心を左にかけてしまうクセがあるので左右の足の脂肪のつき方が違うのが気になります。マッサージしてるとわかる。そして絶対に体ゆがんでると思う…


    今日も1日頑張りました。

    動きまくって汗かいたー



    ヨーグルト摂りすぎてしまった…
    あんまり良くなさそう。



    睡眠不足です。
    睡眠不足は体、お肌の敵。
    ダイエットの敵。
    明日は早めに寝られるように頑張ろう。




    ★朝
    白湯
    野菜スティック
    飲むヨーグルト大
    梅ひじきおにぎり3分の2
    白湯

    ★昼
    強強打破
    C1000+クエン酸
    海老入り餃子の中華春雨スープ
    ヨーグルト
    白湯

    ★夜
    野菜ジュース

    生理中 カロリー合計:07:42
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にゃん。
にゃん。

165cm 75.4kg

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