また減った♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.6kg 38kg 0% (あと23.6kg) 146.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.7% 18% 146.5cm 体重とBMI

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2016年05月06日

  • 織花

    この調子で頑張るぞー✊

    朝:焼きおにぎり2個、スムージー、ヘンプシードオイル
    昼:焼きおにぎり2個

    PMSサプリ、MSMサプリ、ビタミンÇサプリ、ケイ素

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:07:46
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