6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 65.3kg 53kg 0% (あと12.3kg) 162.6cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 32.3% 0% 162.6cm 平均

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2016年05月06日

  • りま

    今日から酵素でファスティング!
    もうこれしかないかと手を出してしまった。
    ちゃんと続ける。ちゃんと結果出す。
    3年前もストイックに出来たから今回も頑張る!
    …増えてんのはお通じ無いのと昨日食べてしまったからか!自分アホー(°∀°)

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント3件
    • でーみ でーみ 私も酵素愛用しています!でも、なかなか置き換え出来なくて。。。
      夜を酵素ジュースで置き返したくてもお腹すいて帰宅するとダメです(>_<)コツはありますか?
      2016.05.06 18:09
    • りま りま > でーみさん
      コメントありがとうございます(*ˊᵕˋ*)
      難しいですよね…(´-`)
      私もそうなんです。ついついお腹減って食べてしまって。。
      今日からはお腹空いたら、水かノンシュガーのガムを噛んで乗り切ろうと思います。
      寒天とかも良いのかなと思ってます。
      お互い頑張りましょうね٩(*´꒳`*)۶
      2016.05.06 18:46
    • でーみ でーみ なるほど!お水かガムいいですね!炭酸水好きなのでそれで乗り越えたいと思います!頑張りましょうね(*^_^*) 2016.05.07 18:51
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りま
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