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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 48.9kg 46kg 39% (あと2.9kg) 164cm 48.9kgの体型
    体脂肪 30% 26.4% 20% 164cm 体重とBMI

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2016年05月06日

  • judy

    朝 おかゆ、グリーンカレー
    昼 お弁当
    夜 お茶漬け
    間食 豆腐プリン

    40分ウォーキング

    カロリー合計:08:39
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judy
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164cm 49.9kg

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