*33日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 76kg 50kg 4% (あと26kg) 160cm 76kgの体型
    体脂肪 42.4% 41.4% 25% 160cm 平均

2016年05月06日

  • *ジェシカ*

    変化なしで良かった・・・
    昨日の夜『成城石井』で見つけちゃった♫꒰・◡・๑꒱
    半額のシール・・・買ってしまった今日の朝食で食べました

    朝ゴハン→写真②

    昼ゴハン→大根おろし・ゆで卵 (予定)

    夜ゴハン→トビウオの開き・大根葉の炒め物 (予定)

    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 朝食セットどんなのか気になる~♪
      半額お得ですよね(*´艸`*)♡
      2016.05.06 11:49
    • 魯肉飯 魯肉飯 こんばんは(^_^)/
      1ヶ月で1キロ 良いペースですね
      1年後には12キロ 目標達成だー!

      私も1年かけて頑張ります
      毎日コツコツね♪
      2016.05.06 18:21
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > りぃさん
      こんばんわ、朝食セットには『クロワッサン・ぶどうパン・ふわふわの野菜ロール・田舎パン』
      が入っていました。すごくおいしかったです♪
      2016.05.06 20:36
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > 魯肉飯さん
      減っては増えの繰り返しです・・・今月こそ74キロだになるよう
      頑張ります!!
      2016.05.06 20:38
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