ゴールデンウイーク。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 67.3kg 60kg 17% (あと7.3kg) 156.4cm 67.3kgの体型
    体脂肪 35.7% 38.8% 28% 156.4cm 理想

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2016年05月06日

  • 蛙

    休日出勤、家族旅行。

    食い倒れの日々でしたが。

    体重増えなかった(・・)!

    家族旅行じゃ、ほぼ食べ歩き旅だったのに。
    やっぱりそれなりに歩いたからかな。

    ウォーキング、しっかりしなきゃ。

    っていうか、なんか、体重増えない期間みたい。
    せっかくなのでちょっと頑張って身体動かそう(・・)!

    カロリー合計:08:50
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156.4cm 66.3kg

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