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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58kg 54kg 35% (あと4kg) 169cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 美容

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2016年05月06日

  • まっち

    おはようございます。

    昨日は、姉の家でみんなで食事でしたが、楽しかったー唯一のゴールデンウィークらしいイベントでした^^

    ごはんもデザートも美味しくて食べすぎたー
    写真は姉が焼いたグレープフルーツのタルト☆初夏にぴったりのみずみずしくさわやかなお味でした(o^^o)ダイエット日記に載せるに相応しくない写真ですみません^^;

    昨日の間食は、ずっと食べていたので省略

    運動は、
    スクワット
    プランク
    太もも裏
    左右体幹


    今日は図書館が休みなので、家にお籠りです。
    お昼は粗食にしよう〜

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント2件
    • maki maki わぁー、美味しそうだぁ。
      姉さんスゥィーツ作り上手ですねー(*^o^*)
      いいなぁ、私も食べたい(^ ^)w
      2016.05.06 14:27
    • まっち まっち > makiさん
      姉は結婚して近くに住んでいますが、結婚してから料理の腕をグンっと上げました←ナゼか上から笑。やっぱり誰かのために作るって大事なのですね(o^^o)
      2016.05.06 20:23
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