163日目2016.5.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.6kg 58kg 24% (あと7.6kg) 168cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 平均

2016年05月06日

  • きゃんべる

    お久しぶりです〜

    GWは会社のBBQやら従姉妹の結婚式や実家へ帰省やらで食べる事が多かったですが、以前より少しだけ減ってました(^^)

    *食べたもの
    8:38チョコレートケーキ
    12:39チーズとハムのロール、干し芋

    *トイレ○
    *歩数
    *マッサージ
    *足上げ腹筋
    *空中足こぎ

    カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント3件
    • りぃ りぃ 食べ事が多くても体重減らしてらして
      すごいですね❣
      美味しく食べて減ってるなんて
      すばらしい~♪(❁´ლ`❁)
      2016.05.06 11:47
    • きゃんべる きゃんべる > りぃさん
      ありがとうございます!
      りぃさんにそう言っていただけると嬉しいです\(^o^)/
      2016.05.09 17:31
    • まるち まるち イベントありな中、体重減らすなんてすごいです!私は旅行で1.4キロ増(つД`)ノ これからがんばります! 2016.05.11 23:30
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