やっとダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49.8kg 45kg 0% (あと4.8kg) 159.6cm 49.8kgの体型
    体脂肪 23% 23.5% 19.9% 159.6cm 美容

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2016年05月06日

  • 夢

    夜は仕事場でお菓子食べちゃったけど、量は減らせて良かった!
    今日は、ファスティングの予定!
    一回リセットしなきゃやばい!

    カロリー合計:09:11
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実践中のダイエット方法

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159.6cm 50kg

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