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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 59.1kg 48.5kg 72% (あと10.6kg) 155.7cm 59.1kgの体型
    体脂肪 46.8% 28.1% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年05月06日

  • スリム1000

    記録 朝 ブラック珈琲2杯
    練りきり2つ
    お干菓子2つ
    切り干し大根
    ミニミックスナッツ2つ
    昼 みつまめ アタリメ
    芋ようかん 練りきり
    14時
    練りきり2つ アタリメ

    16時
    ブラック珈琲2杯
    練りきり1つ
    お干菓子2つ

    カロリー合計:09:12
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155.7cm 52.2kg

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