回復食・5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 65.7kg 55kg 50% (あと10.7kg) 158cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

 » 
2016年05月06日

  • 本気ママ

    歯痛のため、かかりつけ歯医者に行ってきます!GW中に救急センターでもらった抗生物質と痛み止めのお陰?でなんとか今、朝食は食べられてる・・が、あーっ!また痛くなってきたーっ!つべこべ言わず歯医者行ってきます♪

    《朝食》
    厚焼き卵(1切れ)35
    ちくわ(2本)64
    ごはん(50g)84
    計:183kcal

    《昼食》
    卵豆腐87kcal

    《夕食》15:45早夕食
    カニカマ(11本)66
    オールブラン(40g)133
    無調整豆乳(100ml)52
    脂肪ゼロヨーグルト(200g)76
    計:327kcal

    《飲み物》
    野菜100%ジュース260

    ☆1日総カロリー:857kcal

    《運動》
    歯茎の炎症が進むので安静に、と言われたが、階段上り(駅ビル10階まで)したー(^-^)v♪←だめ!?

    カロリー合計:857kcal09:26
    •  
    • コメント4件
    • きゅーてぃ きゅーてぃ 歯の痛みって気になって気になって大変ですよね(/。\)
      そして耐え難い痛みですよね(^_^;)
      GW明けで混んでそうですがこのまま週末放置よりしっかり治療して薬もらえた方がいいですもんね!
      気をつけていってらっしゃーい(*^ー^)ノ♪
      2016.05.06 11:00
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 安静じゃないじゃわーーん!(笑)

      私も最近歯ではえらい目にあったよ。侮らずに、お大事にね(о´∀`о)
      2016.05.06 12:37
    • わうけん わうけん お大事に!! 2016.05.06 23:05
    • らすかる らすかる 歯が、痛いのは我慢出来ないですよね。
      イライラするし・・・
      噛みしめて痛みが和らがないかな?ってやってみたり(* ̄∇ ̄*)
      2016.05.07 23:43
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    。麺類は1玉が約300kcalなので3分の1の量、パンは10枚切り1枚が約100kcalとなります。関西を中心とした5枚切りは約200kcalなので ... 。卵は手で軽く握れる大きさのものが1個で約100kcalとなります。魚介類は含まれる油の量で違ってきます ... が、年齢が進むにつれて食べる量が減っていくので、それだけ使われるエネルギー量も減っていくようになって ... vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう! ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • があこちゃん
  • ほのぼーの
  • マダムロー
  • だんで
  • さまさ
  • クリームチーズ
  • 碧いジミー
  • みぃ
  • つぶあん
  • ベル
  • maroko
被ライバル - 全てを見る
  • があこちゃん
  • ほのぼーの
  • マダムロー
  • だんで
  • ちゃめ
  • さまさ
  • クリームチーズ
  • みぃ
  • 碧いジミー
  • つぶあん
  • ベル
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
本気ママ
本気ママ

158cm 63.5kg

日記
213
ライバル
37
被ライバル
35