無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.7kg 56kg 7% (あと3.7kg) 163.5cm 59.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm モデル

 » 
2016年05月06日

  • もとはす

    朝、ハムステーキ、いちじくとクルミのパン
    昼、海老ピラフ
    夜、チキンクリスプ、アイス、ゼリー
    間食、マドレーヌ2こ

    生理中 カロリー合計:09:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    という意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... 工によって水素を添加したときに発生する不飽和脂肪酸。 多く摂りすぎると心臓疾患のリスクを高めることから、ト ...

    ダイエットラボ
  • 和栗やフランス産栗など…グランド ハイアット 東京で4種のモンブラン食べ比べ

    べ比べをしてみるのも楽しい。 その他の新作として、バニラムースの上に和栗のマロンクリームをたっぷりと絞り、周りにビスキュイをあしらったケーキ ... 梨のコンポートを使った「ポワール ムースリーヌ」(700円)、キャラメルでソテーしたダイス ... 60円)や、セミドライいちじくと安納芋をたっぷり使用した「安納芋といちじくのカンパーニュ 1/2 サ ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らら
  • 節約ダイエット
被ライバル - 全てを見る
  • ちーちゃん
  • 痩せたい主婦
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
もとはす
もとはす

163.5cm 58.1kg

日記
129
ライバル
2
被ライバル
2