5/3 33日目 朝71.3 夜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 71.6kg 52kg 14% (あと19.6kg) 162.5cm 71.6kgの体型
    体脂肪 34.5% 32.5% 22% 162.5cm 美容

 » 
2016年05月03日

  • ぶすとす

    お通じ○

    今日は父と小旅行( *'ω'* )
    2人で遠出なんて初めてかも…!!
    呑んべえ2人の旅だから朝からビール飲んじゃった♡♡
    母が寂しそうに見送ってくれたらしい。
    ごめんよ。
    みんなの都合のいい時にまた企画しなきゃヾ(*´▽`*)ノ

    朝食

    駅弁
    800kcal(1食分)
    缶ビール350ml
    238kcal(1.7杯)ノーブランド*投稿データ等から

    昼食

    唐揚げ弁当
    800kcal(1食分)

    夕食

    外食
    1000kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2838kcal09:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    期はありますか? 女性の場合には、生理周期と関係があります。排卵から生理までの間は脂肪が増えやすい時期なの ... 事量が増えたりするとリバウンドのリスクが高まります。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダイエットが成功しやすい時 ... ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張って ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】菅野美穂×小泉孝太郎が語る“家族の愛”…忘れられない言葉

    『ぱぴぷぺぽ』みたいに上の方に付いてる。どうやって打ったらそうなるの!? って(笑)。でも、めげずにメールを送ってきてくれ ... の方が良いっていうのが何回かあって、それからメールをたくさん送ってくれます。『いま電話でも大丈夫だよ』ってときでもメールなん ... ういう風に生きていこう!』って改めて決意させてくれた言葉です」。 心配して、励まして、応援して、2人 ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らぶ
  • るー
  • カナ
  • うに
  • puchan
  • らすかる
  • なな
  • ムーミンママ
  • クピ子
  • くまくま
  • ゆな
被ライバル - 全てを見る
  • るー
  • らぶ
  • ももすけ
  • かりん
  • カナ
  • ムーミンママ
  • こぶう
  • puchan
  • うに
  • なな
  • クピ子
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ぶすとす
ぶすとす

162.5cm 65.3kg

日記
140
ライバル
11
被ライバル
13