87.7kg 29%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 87.7kg 78kg 57% (あと9.7kg) 170.5cm 87.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 29% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年05月06日

  • プカプカポッコリ

    昨日はたくさん飲んじゃったなあ…芋焼酎をロックで三杯。でも10キロ歩いたからチャラかな!

    今日は昨日道の駅で買った人参をスティックにして藻塩で食べたけど激ウマ。嵌りそう。
    酢玉ねぎも作ったし、週明けのリハビリ専念しなきゃ( •̀ㅁ•́;)

    カロリー合計:10:25
    •  
    • コメント2件
    • 猫ハーレム 猫ハーレム こんばんは!

      ライバル登録ありがとうございます!

      一緒に気長に頑張りましょう♪

      2016.05.07 00:08
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > 猫ハーレムさん コメントありがとうございます。一緒にガンバるライバルがいると思うと心強いデス。よろしくお願いいたしますm(__)m 2016.05.07 01:18
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プカプカポッコリ

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