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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66kg 54.6kg 6% (あと11.4kg) 154.8cm 66kgの体型
    体脂肪 38% 0% 23% 154.8cm 理想

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2016年05月06日

  • あーたす

    ☆朝ごはん☆
    なし

    ☆昼ごはん☆
    焼肉

    ☆夜ごはん☆
    海鮮丼

    ☆間食☆
    豆乳紅茶

    カラオケ2時間♪

    今日は食べ過ぎたッッヾ(o´∀`o)ノ
    明日、調整しますッッ‼︎

    カロリー合計:10:28
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