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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 46.4kg 42kg 58% (あと4.4kg) 152.5cm 46.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 25.2% 24% 152.5cm 体重とBMI

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2016年05月06日

  • わがまま

    納豆卵ご飯437
    キャラメル42
    アップルパイ500
    キュウリ15
    鶏胸肉150
    ミニトマト50位
    キムチの素50
    イカ焼き100?
    ゼリー64
    八朔100
    カルパス44

    腹立ちまぎれに余計なもの食べるのやめたい

    生理中 カロリー合計:1552kcal10:50
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実践中のダイエット方法

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152.5cm 49kg

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