増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 52.7kg 47kg 8% (あと5.7kg) 159.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.4% 22.2% 20% 159.5cm 平均

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2016年05月06日

  • こもも

    昨日もスナック菓子、甘いもの、お酒を我慢できたのですが、増量。カレービュッフェで思いっきり食べてしまったので(>_<)
    今日から旅行です!たくさん食べる予定なので、52kg台維持は難しいかな・・・。
    戻ったら調整頑張ります☆

    カロリー合計:13:46
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      たまにはビッフェも~
      ご旅行良いですね。楽しんできてくださいね
      2016.05.08 06:11
    • こもも こもも > のんちゃんさん
      コメントありがとうございます☆
      旅行中はたくさん食べちゃいましたがなんとか52kg台を維持できました(≧∇≦)
      2016.05.09 11:43
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