女子会‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.3kg 70kg 47% (あと5.3kg) 162cm 75.3kgの体型
    体脂肪 48% 43.5% 40% 162cm 理想

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2016年05月02日

  • 暇ママ

    今日は久しぶりに元職場の同僚と飲みに‼︎
    まずは居酒屋へ…
    食べたー呑んだ〜Σ(゚д゚lll)
    その後はおかまバーヽ(;▽;)ノ
    私なんかより、よっぽどおかまのほうが痩せてて綺麗だよ((((;゚Д゚)))))))
    体重測定が恐怖だよー

    朝 パン、コーヒー
    昼 蒸しパン、コーヒー
    夜 ビール、チュウハイ、カクテル、サラダ、豚トロ、マグロの竜田揚げ、パフェetc

    カロリー合計:13:49
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実践中のダイエット方法

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