1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52kg 42kg 0% (あと10kg) 152cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年05月06日

  • ぽぽん

    1ヶ月で8キロ増‥
    今日からリバウンド前の体重に向けてダイエット開始!!

    とりあえずプチ断食を2日してから
    食事制限とウォーキングで頑張ります!

    今日の食事
    昼 酵素ドリンク

    カロリー合計:24kcal14:56
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ぽぽん
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152cm 48.2kg

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