101日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 47kg 45kg 84% (あと2kg) 162cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年05月06日

  • 雪だるま

    昨日は子どもたちが寝てから家族で飲みました^^おつまみもチーズ、サラミなど食べましたが、明日には帰って息子の夏休みまで会えないのでゆっくり飲めて後悔はありません(^-^)

    ところで。
    13㎏の息子(もうすぐ4才。痩せの大食い)を抱っこして、ふと「私、ほぼ息子1人分痩せたんだな」と思いました。
    結構重い(・_・)
    頑張ったんだな、私…
    このままダラダラリバウンドしちゃったら、もったいない!
    『食べ物を残すのをもったいないと思うな、太ることをもったいないと思え!』…そうだ!私にぴったりの言葉!
    自宅だと息子の残したお菓子など捨てますが、実家だと母に申し訳なくて食べていました。おかげで、記録みるとひどい食べ過ぎ日記…( ゜o゜)
    胃が苦しいわけだ^^;

    とりあえず、常に胃がパンパンで苦しいので、今晩の夕飯はビールだけにしようかな(@_@)

    朝…五目ご飯山盛り1
    豚レバー唐揚げ
    いか味醂2、さつま揚げ1
    ほうれん草お浸し
    豆腐となめこの味噌汁1

    間食…ちまき1、柏餅2(息子に出されたけど食べなかったので食べた…)

    昼…玉子サンドイッチ(食パン2、卵1、マヨネーズ)
    バナナヨーグルト
    トマト
    カフェオレ1

    間食…チョコソフトクリーム
    煎餅2(息子に出されたけど食べなかったので食べた…)
     
    夕…トマト1、ビール350×2
    ワイン3杯

    カロリー合計:15:36
    •  
    • コメント4件
    • ちーず ちーず はじめまして^^

      「食べ物を残すことをもったいないと思うな、太ることをもったいないと思え」
      いい言葉ですね~
      やる気が湧いてきますo(`^´*)
      2016.05.06 15:56
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) はっ!息子一人分!それってすごいよね。


      うちの下の息子は17キロ。
      今、17キロ痩せると、47キロ!?
      雪だるまさんと同じじゃん!

      つまり、私は息子一人分常に体に張り付けて歩いてるってこと!?

      うっわーーーーー------- - - - -

      それを脱ぎ捨てたら、軽そう…
      2016.05.06 18:28
    • 雪だるま 雪だるま > ちーずさん
      コメントありがとうございます^^
      名言ですよね~前にダイエットのモチベーション上げる言葉を検索して見つけました!
      お互いに頑張りましょうね♪
      2016.05.06 21:07
    • 雪だるま 雪だるま > シナモンさん
      息子1人って衝撃ですよね(=_=)
      Maxで-12.5㎏だったので約息子1人。ちょっとの油断であっという間に-11㎏にリバウンド。このまま油断すると…。
      息子1人分増量するのは楽にできるけど、息子1人分減量するのは楽じゃないってことですね…(__)
      13㎏を長時間抱っこして、身体の負担がどんなものだったのか実感しました。腰も息も楽!-17㎏、絶対成功させましょ!
      2016.05.06 21:22
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