お風呂前の測定!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.2kg 57kg 7% (あと10.2kg) 172cm 67.2kgの体型
    体脂肪 29.8% 27.4% 21.5% 172cm 美容

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2016年05月06日

  • マリルン

    やっぱり体脂肪率は低くなる☆
    動いた後だからなぁ(^^;


    これから幼稚園が本格的になると、一緒にマラソン走ったりを下の二人の子を連れてしたりするから(^o^;)体重を夏休み前までに減らすチャンスだと思う…反面……その後のリバウンドに気をつけて、調子に乗らないように気をつけなくては(ToT)


    とりあえずはご飯ちゃんと食べて、ゆっくりでも確実に減らしたい!!

    カロリー合計:16:42
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マリルン
マリルン

172cm 64.1kg

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