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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.3kg 47kg 95% (あと0.3kg) 159.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 美容

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2016年05月06日

  • 曖昧

    《朝》中トロ450、納豆100、ごはん300、味噌汁
    《夕》サラダ80、ささみカツ180、ひじきの煮物100、ごはん300
    《間》クッキー二個100、最中50
    《夜》ココナッツクッキー50
    1710

    カロリー合計:16:50
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