5/6▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47.1kg 45kg 0% (あと2.1kg) 155cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

2016年05月06日

  • なおちゃん


    最近全然体重減らない(´・_・`)
    47kg代は嫌だー...
    絶対に45kgになってみせる!!


    起床後測定▶︎体重47.1kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎十勝産牛乳ホイップサンドシューメロンパン1個、青汁半分、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎おからだからチーズケーキ味2本、マウントレーニアカフェラテ240ml

    間▶︎ミルキー10個

    夜▶︎ハムコロッケ半分、イカフライ3個、ポテトサラダ、マカロニサラダ、インスタント味噌汁

    カロリー合計:17:24
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 体重減らないと嫌ですよね(´・ω・`)

      私は減ると困るけど…

      焦らずいきましょっo(`^´*)
      2016.05.06 19:25
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      体重増えるの嫌ですよねorz
      毎朝体重計にのるたびにため息がでます(´・_・`)
      2016.05.07 17:45
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