121日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 61kg 60kg 81% (あと1kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 38% 37% 30% 160cm モデル

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2016年05月06日

  • うさち

    豆乳1杯・ヨーグルト・ポテトサラダ・焼きそば・トマトジュース・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース


    ちょいと体重戻りましたが、
    昼食摂ってこの体重なので気にしていません(´・ε・`)
    いつもは朝昼抜いてましたから。

    明日も健康的に昼食を摂って
    体重が減ってると良いなー(*´ω`*)

    カロリー合計:17:30
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160cm 63.6kg

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