筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.1kg 47kg 14% (あと8.1kg) 157cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年05月06日

  • なつ

    はい、昨日は飲みにいきましたので
    体重増加

    とりあえず筋トレしてみたした。

    スクワット30やらなんやらしてたら
    筋肉痛

    背中痛いお(´・ω・`)

    そして母の日に帰れないから
    今から実家行って母と飯かな

    筋トレだけはがんばるかのー

    生理中 カロリー合計:18:07
    •  
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157cm 54.5kg

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